von Hast du dich auch schon dabei ertappt, wie du auf Instagram oder TikTok durch endlose Videos scrollst, in denen von dem einen „Wunderwirkstoff“ geschwärmt wird? Retinol ist in aller Munde – und das völlig zurecht. Es gilt als der Goldstandard im Anti-Aging, kann Poren verfeinern und Unreinheiten den Kampf ansagen. Doch oft schwingt bei all der Begeisterung auch eine leise Angst mit: Bilder von schuppiger, roter Haut und Berichte über den gefürchteten „Retinol Burn“ lassen viele zögern.
Vielleicht steht das Fläschchen sogar schon in deinem Badezimmerschrank, aber du traust dich einfach nicht heran. Genau hier kommt die gute Nachricht: Du musst deine Haut nicht quälen, um Ergebnisse zu sehen. Der Schlüssel zum Erfolg liegt nicht in der täglichen Anwendung, sondern in Geduld und Strategie. Eine Retinol Anfänger Routine 2x pro Woche ist der sicherste Weg, um die Vorteile des Power-Wirkstoffs zu genießen, ohne deine Hautbarriere zu riskieren. Hier erfährst du, wie du deine Reise zu strahlender Haut beginnst – ganz ohne Drama.
Warum „Viel hilft viel“ bei Retinol ein gefährlicher Irrtum ist
Wenn wir motiviert sind, neigen wir dazu, Vollgas zu geben. Beim Sport mag das funktionieren, bei Vitamin A (der Gruppe, zu der Retinol gehört) ist es jedoch der falsche Ansatz. Deine Hautzellen kennen diesen hochaktiven Wirkstoff oft noch nicht und müssen erst lernen, ihn zu verarbeiten. Experten bezeichnen diese Eingewöhnungsphase als „Retinisierung“.
Stell dir Retinol wie einen strengen Personal Trainer für deine Zellen vor. Er fordert sie auf, sich schneller zu erneuern und mehr Kollagen zu produzieren. Wenn dieser Trainer plötzlich jeden Tag vor der Tür steht und brüllt, bricht deine Haut unter dem Stress zusammen. Die Folge: Rötungen, Trockenheit und eine geschädigte Schutzbarriere. Startest du hingegen mit zwei festen Abenden pro Woche (zum Beispiel immer montags und donnerstags), gibst du deiner Haut zwischen den Trainingseinheiten genug Zeit zur Erholung. Dieser Rhythmus ist das Geheimnis für einen strahlenden Teint ohne Nebenwirkungen.
Die Vorbereitung: Was heute Abend im Schrank bleiben muss
Bevor du den Verschluss deines neuen Serums öffnest, müssen wir einen Blick auf deine restliche Pflege werfen. Retinol ist ein „Alpha-Tier“ unter den Wirkstoffen. Es ist extrem potent und verträgt sich nicht mit anderen aggressiven Inhaltsstoffen in derselben Routine.
An deinen zwei Retinol-Abenden herrscht striktes Verbot für:
- Chemische Peelings (AHA/BHA): Glykolsäure oder Salicylsäure zusammen mit Retinol sind ein garantiertes Rezept für Hautreizungen. Nutze diese Produkte an anderen Tagen oder lass sie in der Anfangsphase ganz weg.
- Vitamin C: Ein toller Wirkstoff, aber er gehört in deine Morgenroutine. Abends könnte die Kombination mit Retinol den pH-Wert deiner Haut zu stark durcheinanderbringen und Irritationen begünstigen.
- Mechanische Peelings: Bitte keine groben Bürsten oder Körnchen-Peelings verwenden. Deine Haut wird durch die Zellerneuerung ohnehin sensibler, zusätzliches Rubbeln ist da kontraproduktiv.
Deine Schritt-für-Schritt Anleitung: Die Sandwich-Methode
Um das Risiko von Nebenwirkungen fast auf Null zu senken, nutzen Hautpflege-Profis und Dermatologen gerne die sogenannte „Sandwich-Methode“. Dabei wird der Wirkstoff zwischen zwei Schichten Feuchtigkeitspflege eingebettet. So gehst du vor:
Schritt 1: Die sanfte, aber gründliche Reinigung
Der Tag muss runter, und zwar restlos. Reinige dein Gesicht mit einem milden Waschgel oder einer Reinigungsmilch. Wichtig ist, dass die Haut sauber ist, aber nicht spannt oder quietscht.
Profi-Tipp: Tupfe dein Gesicht danach komplett trocken. Warte ruhig zwei Minuten. Warum? Auf feuchter Haut dringt Retinol viel schneller und tiefer ein. Das klingt erst mal gut, erhöht aber das Risiko für Reizungen enorm. Trockene Haut wirkt wie eine natürliche Bremse.
Schritt 2: Die erste Schicht (Der Puffer)
Jetzt trägst du eine dünne Schicht deiner ganz normalen Feuchtigkeitscreme auf. Sie sollte idealerweise schlicht formuliert sein – Inhaltsstoffe wie Ceramide, Hyaluron oder Glycerin sind perfekt. Diese Schicht fungiert als Puffer und sorgt dafür, dass das Retinol langsamer abgegeben wird.
Extra-Tipp: Creme deine Augenpartie, die Nasenflügel und die Mundwinkel etwas dicker ein oder nutze hier Vaseline, um diese empfindlichen Areale vor dem „Wandern“ des Retinols zu schützen.
Schritt 3: Der Wirkstoff-Auftrag
Nun kommt der Star des Abends. Nimm eine erbsengroße Menge Retinol. Ja, wirklich nur eine Erbse für das gesamte Gesicht! Mehr Produkt bringt nicht mehr Wirkung, sondern nur mehr Probleme. Tupfe kleine Punkte auf Stirn, Wangen und Kinn und verteile das Produkt zügig von innen nach außen. Hals und Dekolleté solltest du am Anfang aussparen, da die Haut dort dünner ist.
Schritt 4: Die Versiegelung (Der Deckel)
Warte einen Moment, bis das Serum oder die Creme eingezogen ist (10 bis 20 Minuten sind ideal, aber kein Muss, wenn du müde bist). Trage dann eine zweite Schicht deiner Feuchtigkeitscreme auf. So ist das Retinol sicher „eingepackt“, und deine Haut verliert über Nacht weniger Feuchtigkeit.
Was passiert an den anderen 5 Tagen?
Die Tage zwischen deinen Retinol-Anwendungen sind genauso wichtig wie die Anwendung selbst. An diesen „Rest Days“ liegt der Fokus zu 100% auf Reparatur, Beruhigung und Feuchtigkeit. Verwende Seren mit Hyaluron oder Niacinamid, die die Hautbarriere stärken. Niacinamid ist übrigens ein toller Partner für Retinol, da es entzündungshemmend wirkt.
Höre gut auf deine Haut: Wenn sie an einem geplanten Retinol-Abend noch brennt oder spannt, dann überspringe ihn. Es ist kein Wettbewerb. Es ist besser, eine Woche auszusetzen, als eine geschädigte Barriere monatelang reparieren zu müssen.
Das wichtigste Gesetz für den nächsten Morgen
Es gibt eine Regel, die nicht verhandelbar ist, wenn du Retinol benutzt: Sonnenschutz ist Pflicht – jeden Tag, auch im Winter, auch bei Wolken.
Retinol trägt die oberste, abgestorbene Hornschicht der Haut ab (die sogenannte Lichtschwiele). Dadurch kommt junge, frische Haut zum Vorschein, die aber viel empfindlicher gegenüber UV-Strahlung ist. Ohne einen Lichtschutzfaktor von mindestens 30 (besser 50) am Morgen machst du die Anti-Aging-Ergebnisse zunichte, da die Sonne die Haut schneller altern lässt, als dein Retinol sie reparieren kann.
Halte diese Routine für mindestens 4 bis 6 Wochen durch. Erst wenn deine Haut an den Retinol-Abenden völlig entspannt bleibt und keinerlei Rötungen zeigt, kannst du langsam – ganz langsam – auf drei Abende pro Woche steigern.
- Hautbilderneuerndes Retinol Serum zur Milderung von Pickelmalen und für ein ebenmäßiges Hautbild, Gesichtsserum speziell für zu Akne neigender Haut
- Wirkung: Verfeinertes, geglättetes und ebenmäßiges Hautbild, Aufhellender Effekt bei Pickemalen, Strahlender Glow und weiche, zarte Haut
- Anwendung: Bei guter Verträglichkeit geeignet zur täglichen Anwendung, Bei Irritationen Anwendung vorerst stoppen, Zusätzliche Verwendung von Sonnenschutz
- Gesichtspflege mit Retinol und Süßwurzelextrakt für einen aufgehellten, gleichmäßigen Teint, Ceramide zur Stärkung der Haut und Niacinamid mit beruhigender Wirkung
- Lieferumfang: Hautbilderneuerndes Retinol Serum, 1 x 30 ml
- LÖSUNG FÜR NARBEN, FLECKEN UND FALTEN — Mit 1% Retinol formuliert, um bei hartnäckigen Flecken, Narben oder Falten zu helfen, die den Anschein einer ungleichmäßigen Textur und eines ungleichmäßigen Tons erwecken
- LEISTUNGSSTARKE INHALTSSTOFFE — Die schnell einziehende Formel wurde in Zusammenarbeit mit Dermatologen entwickelt, um Hautirritationen zu minimieren. Sie enthält Aprikosenkernöl und Squalan, um die Haut vor Feuchtigkeitsverlust zu schützen und die Hautbarriere zu verbessern
- FÜR FETTIGE HAUTTYPEN — Ein einzigartiges Serum mit unserem höchsten Anteil an Retinol (1%), um das Auftreten von Flecken, die Größe, Tiefe und Verfärbung von Narben nach Akne zu reduzieren und Falten zu glätten. Es ist parfümfrei und tierversuchsfrei
- ANWENDUNG: Nur in Ihrer PM-Hautpflegeroutine verwenden. Um das Risiko von Irritationen zu verringern und Ihre Toleranz gegenüber einer Retinol-Formel mit einem höheren Prozentsatz zu erhöhen, empfehlen wir, dieses Produkt alle 5-7 Tage zu verwenden und schrittweise auf 2-3 Tage zu erhöhen. Tragen Sie eine erbsengroße Menge Narben- und Faltenlösung mit 1% Retinol auf Gesicht und Hals auf und massieren Sie es anschließend mit Ihrer bevorzugten Feuchtigkeitscreme
- DIE INKEY-LISTE — Wir glauben, dass Produkte für alle zugänglich sein sollten, aber wir gehen keine Kompromisse bei der Qualität ein und stellen sicher, dass Sie nur die Originalprodukte erhalten. Mit Produkten können Sie Inhaltsstoffe testen und mit ihnen spielen, um Ihr Hautpflegerezept für Ihre sich ständig ändernden Hautpflegebedürfnisse zu erstellen.
- HOCHWERTIGES RETINOL IN EINZIGARTIGER FORMULIERUNG – Die Wirksamkeit von Retinol wird vor allem durch die Rezeptur bestimmt. Wir verwenden eine speziell eingebundene Form von Vitamin A, die erst durch den Körper zu Retinol verstoffwechselt und zeitversetzt abgegeben wird. Daher ist unsere Rezeptur besonders licht- und temperaturstabil und sehr gut verträglich. Das bestätigt auch Dermatest mit dem Testurteil „Sehr Gut“.
- PRALL GEFÜLLT MIT HOCH WIRSAMEN, NATÜRLICHEN WIRKSTOFFEN – Unsere Rezeptur enthält außerdem Hyaluronsäure, das Allround-Talent für strahlende Haut, und einen anregenden Vitamin C Komplex. Beide Wirkstoffe verbessern die Wirkung des Retinol und ergänzen unser Serum um eine erfrischende und pflegende Note, die du bereits bei der ersten Anwendung spüren wirst.
- ABGERUNDET MIT NATÜRLICHEN INHALTSSTOFFEN – Um die Wirksamkeit noch weiter zu erhöhen, haben wir einen auf die Rezeptur angepassten Wirkstoffkomplex aus Birkenblättern und Gurkenextrakt formuliert. Der Birkenblattextrakt aktiviert den Hautstoffwechsel und sorgt für mehr Spannkraft, während Gurkensaft die Kollagenproduktion anregt und deine Haut mit Feuchtigkeit und Vitaminen versorgt.
- NATÜRLICHE & NACHHALTIGE BIO KOSMETIK AUF BIO ALOE VERA BASIS – Dein Körper ist ein Wunderwerk der Natur. Daher vertreten wir die Auffassung, dass die Natur auch für jedes Hautproblem eine Lösung anbietet. Wir verwenden daher nur natürliche und naturnahe Inhaltsstoffe in aller höchster Qualität. Zweifelhafte Inhaltsstoffe wie Parabene, Mikroplastik und Silikone wirst du in unseren Produkten niemals finden.
- BIO – VEGAN – MADE IN GERMANY – Die Herstellung in Deutschland ermöglicht es uns, unseren hohen Qualitätsansprüchen gerecht zu werden. So sind wir immer vor Ort und können fortlaufend Kontrollen durchführen, um unseren hohen Produktionsstandard zu garantieren. Zusätzlich unterstützen wir kleine und regionale Produktionsstätten in Deutschland.
- Anti-Age Gesichtspflege – Das Neutrogena Serum setzt reines Retinol in der Hautoberfläche frei, um sichtbare Zeichen der Hautalterung wirksam zu bekämpfen, für jünger & gesund aussehende Haut
- Wissenschaftlich bestätigt* – Das Retinol Serum glättet die Haut sofort nach der Anwendung, mildert feine Linien nach 1 Woche und nach 4 Wochen Falten an Augen, Stirn und Wangen (*Wissenschaftliche Bewertung durch Dermatologen mit 39 Probanden, 1x tägliche Anwendung)
- Retinol Boost – Mit ihrer einzigartigen Formel aus reinem, hochwirksamem Retinol, Myrtenblatt-Extrakt und Hyaluronsäure bekämpfen die Produkte der Retinol Boost Serie von Neutrogena sichtbare Zeichen der Hautalterung
- Leichte Textur – Aufgrund der einzigartig seidigen Textur und mit einem Retinolanteil von 0,05 % ist das Anti-Falten Serum ideal, um die Haut an Retinol zu gewöhnen
- Lieferumfang – 1 x 30 ml Neutrogena Retinol Boost Serum, hoch wirksames Anti-Age Serum mit reinem Retinol, 1x täglich 2 Pumpstöße Serum auf die Handfläche geben und sanft auf Gesicht und Hals einmassieren
- RETINAL – Wissenschaftlich bewiesen das Effektivste unter allen Retinol-Formen (Retinoide)
- UNTERSTÜTZT DURCH – Hyaluronsäure, Vitamin C, Niacinamide, Betaine
- RETINAL ALS HAUPTINHALTSTOFF – Weil drin sein sollte, was draufsteht
- FREI VON UNNÖTIGEN INHALTSSTOFFEN – Wir von Soena Naturals verzichten bewusst auf unnötige und bedenkliche Inhaltsstoffe. Deshalb aus Überzeugung: OHNE DUFTSTOFFE, OHNE ALKOHOL, OHNE PEGs, OHNE PAREBENE, OHNE SILIKONE, OHNE MIKROPLASTIK.
- NACHHALTIGKEIT – Wir verwenden RECYCELBARE GLASFLASCHEN | NACHHALTIGE VERPACKUNGSMATERIALIEN (FSC Zertifiziert) | VERMEIDEN BEIPACKZETTEL | Schützen die Inhaltsstoffe durch LICHTGESCHÜTZTES BRAUNGLAS
- Retinol 0,5% Öl: Retinol hilft, Zeichen der Hautalterung wie feine Linien und Falten zu reduzieren, um eine glattere, straffere und jugendlichere Haut zu erzielen. Es hilft, die Haut zu erneuern und neu zu beleben und lässt das Gesicht strahlen.
- Hauptvorteile: Basierend auf echten Ergebnissen aus der Selbstbewertung der Verbraucher hilft das Retinol 0,5% Öl Falten, Falten und feine Linien zu reduzieren und gleichzeitig die Elastizität der Haut zu erhöhen und die Ausstrahlung der Haut zu verbessern.
- Dermatologische Inhaltsstoffe: Retinol ist eine Form von aktivem und reinem Vitamin A, das hilft, Falten und straffe Haut zu verbessern. 91% Squalan beruhigt Entzündungen und schützt die Hautbarriere. Super Vitamin E (Tocotrienol) hilft gegen Zeichen des Alterns.
- Anwendung: Tragen Sie 1-2 Tropfen als letzten Schritt Ihrer nächtlichen Hautpflegeroutine auf. * Führen Sie einen Patch-Test am Körper durch, bevor Sie es im Gesicht verwenden. In den ersten zwei Wochen der Verwendung des Produkts wird empfohlen, 3 Mal pro Woche nachts zu verwenden. Nach der dritten Woche jeden zweiten Tag für maximale Ergebnisse verwenden.
- COSRX-Standards: COSRX-Standards: Alle COSRX-Produkte sind mit hautfreundlichen Inhaltsstoffen formuliert, die gereizte Haut lindern. Hypoallergen, dermatologisch getestet, tierversuchs, paraben, sulfat, phthalat
- Konzentration auf die Hautstruktur! Die Synergie von REEDLE SHOT und RETI-A hilft dabei, eine nahtlose und dichte Hautstruktur zu erreichen.
- Cica Reedle Steigert Die Absorption, Während Reti A (Retinol Und Vitamin A) Die Haut Retextualisiert Und Für Eine Porzellanähnliche, Glatte Textur Sorgt.
- Reti-A Reedle Shot bietet synergistische Hautpflegeeffekte mit VTs patentiertem Inhaltsstoff CICA-HYALON und CICA-REEDLE, Mikropartikeln zur Verbesserung der Absorption und RETI-A für erhöhte Retinol-Stabilität.
- [Bakuchiol] Pflanzlicher Retinol-Wirkstoff mit hautpflegenden Eigenschaften.
- „[Polyphenol & Allantoin] Klärende und beruhigende Wirkung & Hautberuhigung und Hydratation. [Geschmeidige Textur] Die Emulsionstextur zieht sanft in die Haut ein und spendet intensive Feuchtigkeit. Probieren Sie unsere Retinol-Nachtpflege für geschmeidige Haut!“
- Retinol 0,3% Creme: Retinol hilft, Anzeichen des Alterns wie feine Linien und Falten zu reduzieren, um glatter, fester und jugendlich aussehender Haut zu erreichen. Es hilft, die Haut zu erneuern und wieder zu beleuchten und lässt das Gesicht glänzen mit strahlendem Licht.
- Hauptvorteile: Basierend auf realen Ergebnissen der Selbstbewertung der Verbraucher hilft die Retinol 0,3% Creme Falten, Falten und feine Linien zu reduzieren, während die Elastizität der Haut erhöht, Akne verhindert und verschwindet Narben.
- Dermatologische Zutaten: Retinol ist eine Form des aktiven und reinen Vitamin A, das hilft Falten und fester Haut zu verbessern. 1% Panthenol hilft, die Haut zu schützen und zu befeuchten. Super Vitamin E (Tocotrienol) hilft, Anzeichen des Alterns zu bekämpfen. Adenosin verleiht Haut und verschwindet feine Linien.
- Anwendung: Verwenden Sie eine Erbsengröße als den letzten Schritt Ihrer Hautfarbe. Für die Tagesverschleißkontrolle mit SPF 30+ Sonnencreme. *Führen Sie vor der Anwendung auf dem Gesicht einen Patch-Test am Körper durch.
- COSRX Standards: COSRX Standards: Alle COSRX Produkte sind mit Hautfreundlichen Inhaltsstoffen formuliert, die gereizte Haut lindern. Hypoallergen, Dermatologen getestet, Tierversuch-FREI, Paraben-FREI, Sulfaten-FREI, Phthalate-FREI
- Perfekt für Anfänger. Retinal mit geringer Reizwirkung in großzügiger Größe, sorgfältig formuliert, liefert dieses Serum kraftvolle Ergebnisse ohne Reizung und ist somit perfekt für Anfänger und empfindliche Haut. Dank der großen Größe können Sie es außerdem bedenkenlos großzügig auftragen.
- RetinAL Advanced Technology Retinaldehyd sorgt für eine 11-mal bessere Absorption, beruhigt empfindliche Haut, verfeinert die Textur und minimiert Poren. In nur 4 Wochen glättet es Fältchen, strafft die Haut und verleiht ihr ein jugendliches Aussehen.
- Cica Biome Complex für empfindliche Haut. Dieses koreanische Hautpflegeserum mit vier pflanzlichen Cica-Extrakten und patentierten Centella Asiatica-Probiotika lindert Reizungen, kontrolliert überschüssigen Talg und pflegt die Poren vierfach. Sicher für zu Akne neigende und empfindliche Haut.
- Schnell einziehende, leichte Textur. Die wässrige Formel zieht schnell ein und hinterlässt ein geschmeidiges Hautgefühl ohne zu kleben. Sie beruhigt sanft gerötete und empfindliche Stellen, und der natürliche Gelbton von Retinal sorgt für pure Pflege ohne künstliche Farbstoffe.
- Mehrzweck-Retinal-Körperserum. Nicht nur für das Gesicht! Diese sanfte und dennoch wirksame Formel wirkt auch Wunder auf rauen oder stumpfen Stellen wie Ellbogen, Knien und Armen und verbessert bei täglicher Anwendung Textur und Hautton. Erleben Sie glattere, ebenmäßigere Haut von Kopf bis Fuß.
